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健康コラム 2017年7月

お子様の姿勢は大丈夫ですか?


 最近、お子様の姿勢を心配されて、お子様を連れて来られるケースが増えてきております。


 立っている時の姿勢だけではなく、勉強をしている時、テレビを見ている時、ゲームをしている時、食事の時の姿勢が悪いためです。

 大人の方でも、姿勢が悪い方が姿勢を良くしようにも、直ぐに辛くなってまた姿勢が悪くなるくらいなので、親が「姿勢良くしなさい!」と注意したところで、お子様の姿勢が良くなるわけでもありません。

 姿勢を良くしようにも、出来ない原因があり、無理なのです。

 身体的には、正しい姿勢が本来、一番楽になるようにできてますが、それが出来ないのです。

 その原因がなくならない限り、姿勢を良くしようにも長続きしないのです。

 例えば、お腹が痛いとき、お腹を抱えるように背中を丸くします。

 これは、痛いお腹を守ろうとする姿勢なのですが、お腹の痛いのが治らない限り、姿勢は丸まったままです。

 この丸まった姿勢を良くするには、原因であるお腹の痛いのを消さなければなりません。

 お腹が痛いという原因がなくなれば、背中を丸める理由がなくなるので、姿勢は勝手に良くなります。

 姿勢が猫背だったり歪んだりしている方は、そうせざるを得ない原因があります。

 しかし、ほとんどの整体院、カイロプラクティック院、接骨院などは、見た目の姿勢、猫背しか見てません。

 なぜ、猫背なのか?

 なぜ、歪んでいるのか?

 それが分からないまま、矯正しようとしたところで、無理な話です。

 お子様に口すっぱく「姿勢良くしなさい!」と何回も言ったところで、原因をなくしてあげない限り、無理なのです。

 これはお子様に限った話ではなく、大人でも同じことが言えます。

 内臓に問題があって歪んでいる。

 筋肉に問題があって歪んでいる。

 他にも、脊髄神経の力が抜けている為に歪んでいるというのもあります。

 「えっ?」と思われる方が多いですが、猫背の方、姿勢が悪い方のほとんどが、実は脊髄神経の力が抜けているのです。

 脊髄神経の力が抜けますと、それを覆っている骨や筋肉の力も抜けて、自分自身の体重に押しつぶされてしまいます。

 そうなると、立っているのも辛い、座ってても背中が丸まっている方が楽、座ってても身体の重心が安定しないので、楽な重心を探そうと動き回り、落ち着きがないようにも見えます。

 脊髄神経に力を入れるのに、揉んだり、押したり、背骨を矯正したところで無理ですし、インナーマッスルを鍛えても無理です。

 脊髄神経に治癒力を働かせない限り無理です。

 脊髄神経に力が入りますと、ご自身の体重に押し潰されないので姿勢良く座れ、立った時の姿勢も良くなります。

 他院で姿勢が良くならなかったという方が来られますが、施術終了後、「正しい姿勢を意識して下さい」と言われるそうです。

 意識しないと正しい姿勢が出来ないというのはおかしな話で、本来は、意識しなくても正しい姿勢が出来なければなりません。

 意識して正しい姿勢が長続きできるくらいであれば、整体院などに行く必要はありません。

 もちろん、正しい姿勢をするために筋トレなども必要ありません。

 また、他院で「姿勢が悪いと病気になりますよ!」などと言われたことがある方もいらっしゃるのではないかと思いますが、姿勢が悪いから病気になるというのは本当でしょうか?

 あなたよりも姿勢が悪いのに健康な方も多いですが、それですと、姿勢が悪い=病気とは当てはまりません。

 姿勢が悪いのに合わせて、「骨盤が歪んでいます!」と言われたことがある方もまた多いと思いますが、骨盤が歪む原因を無視して脚を引っ張った所で、同じく意味がありません。

 腰痛や肩こりが身体の歪みが原因と言われることも多いですが、これも、本当の原因を見付けて治療しなければ、身体の歪みはもちろん、腰痛や肩こりも治らないのです。

 いずれにしましても、大人でもご自身の身体の歪みに気付いて意いない方が多いです。

 ましてやお子様から自分の身体は歪んでいると言う子はまずいません。

 『うちの子は大丈夫かしら?』
 『うちの子の姿勢が悪い原因は?』
とお思いの方は、「姿勢良くしなさい!」と怒る前に、ご相談下さい。


なぜ、健康になるだけでなく、美しくもなれるのでしょうか?

ほとんどの方は日常生活のクセで身体が歪んでおります。


頭の重心が狂い、顔が歪み、首が前に出たり捻れたり、肩が巻込み、肩が上がったり下がったり、肋骨が狭くなり、背中が丸まり、腰も捻れ、骨盤も傾き、脚も歪み・・・。

自動車でいうとガタガタのボロボロ状態です。

そんな自動車、危ないうえに、見た目も問題ありです。

人間もそうなんですね。

しかし、それらが矯正されれば・・・

姿勢、猫背が良くなり、顔の歪みが改善するだけでなく、ほうれい線が薄くなり、顔のリフトアップ、頭の重心が合うので肩こりや腰痛などが改善、肋骨が広がり、呼吸がしやすくなるだけでなく、垂れたバストも上がりバストアップ、腰もくびれ、ぽっこりお腹も引っ込んで、ヒップも上がり、脚も綺麗に!!

身体というのは、正しい姿勢になれば見た目も綺麗になるように出来ております。

これら全て、酒井健康整体では追加料金が一切かからず全ての施術が行えます。
 


なぜ痛くなるのか?なぜ病気になるのか?

なぜ、椎間板ヘルニアになるのか?

なぜ、アトピーになるのか?
なぜ、癌になるのか?

答えは全部同じです。

答えは、身体が必要としているからです。

椎間板ヘルニアがある方は、ヘルニアになることによって身体のバランスをとっています。
なので、手術でヘルニアをとってもまたヘルニアになるのは、その方の身体がヘルニアを必要としているからです。

アトピーも同じで、アトピーで皮膚に出てくるものは身体の毒素です。
身体の毒素が尿や便から排泄されず、皮膚から出ている状態がアトピー性皮膚炎です。

癌も同じで、癌を作って身体のバランスをとっています。
極端ですが、生きていくために癌を作っているのです。

なので、ヘルニアもアトピーも、癌も、それ以外の痛みや病気も治すには、それらが必要のない身体にしなければ、いくら症状をとっても又再発します。

 


改善する人、しない人

あなたの辛い症状が一日も早く解放されるよう酒井健康整体はサポートさせて頂きますが、そのためにはあなたの協力が必要です。

まず、あなたの症状は医者や薬、施術者が治してくれると思われているようでしたら、大きな誤解です。
あなたは『改善』というゴールを目指していかなくてはなりませんが、ゴールを目指すのは、あくまでもあなたです。

私は、あなたが短時間にゴール出来るよう、サポートしていくのが役割です。
どんなに優れたサポートをしても、あなた自身がゴールしなければ辿り着けません。

また、薬は症状を抑えるものであり、治すものではありません(対処療法)。
あなた自身の自然治癒力、自己免疫力で治す以外はないのです。
 



あなたの辛い症状、不調は、現在のあなた自身の中にあります。

ですから、どんなに優れた療法を用いようとも、あなた自身が変わらなければ、一時的に軽減はしたとしても、根本的な改善・克服は出来ません。
日常生活や考え方など、変えていく必要ががあります。

そして、最も重要なのが、「絶対に治る!」「絶対に治す!」という、強い意思です。
人間は、「一生治らない」「一生付き合っていくしかないと言われた」など、マイナスなイメージを持ったままでは、改善するはずがありません。

「絶対に治る!」「絶対に治す!」という、強い決意によって、あなたの心と体は、改善・克服に向けて動き出すのです。

 


産後のママさんへ

赤ちゃんの誕生おめでとうございます! これから楽しい事や大変な事も色々ありますが、頑張って下さいね!


ところで、出産後に骨盤が上手く締まらずに太った!赤ちゃんの抱っこで腰痛、骨盤の歪み、恥骨の痛みや乳腺炎などで悩まされている方が多いです。

しかし、どうしても小さいお子さんがいらっしゃると、外に出るのも一苦労!パパや親などに頼めればいいですけど、なかなか大変だと思います。

子供は敏感です。ママのストレスがちゃ~んと分かります。

 


当整体院に赤ちゃんを連れてこられても大丈夫ですし、出張も行っておりますので、痛みに我慢せず、楽しく子育てをしましょう!

※産後の骨盤の歪みを気にされる方が多いです。「産後太り」という言葉があるぐらいですし。
骨盤は通常、産後、自然に締まっていきますので、骨盤の調整は産後から3週間ほど経ってからの方がよろしいかと思います。

しかし、骨盤や恥骨に痛みのある場合は、産後2週間ほどは様子をみて下さい。


施術の回数

「何回くらいで良くなりますか?」と質問される事がございます。


同じような症状でも人によって異なります。

どれくらいの期間、身体を痛めていたのか。

薬への依存、抗うつ剤、睡眠薬などの依存。

慢性なものほど時間はかかりますが、急性のものは概ね、早く改善されます。

また、治癒力がどれくらいあるのかでも変わりますが、若くても治癒力が弱っている方もいます。

さらに、日常生活での習慣などでも変わりますし、デスクワークなのか、肉体労働なのか、主婦なのかでも治りに違いが出てきます。

傷めた原因が突発的なものなのか、職業柄なのか、間違った運動なのか。

施術後に無理をする、しないでも変わります。

とにかく十人十色なので、治り方も十人十色です。

しかし、治る力、治癒力は施術をしていく事により高める事は出来ます。

酒井健康整体では早く良くなって頂く為に、一人一人に合った対策を提案しています。

1,2回で驚くほど改善が見られる方も大勢いらっしゃいます。

是非一度、お試し下さい。


実際に施術料を頂かなかった症例

ご来院された方には大変申し訳なかったのですが、何しても、どうしても変化が感じられず、施術料を頂かなかった症例です。

1)ぎっくり腰
初回では全く変化が見られず施術料は頂きませんでしたが、2回目の整体で改善出来ました。

2)腰痛
4回ほど整体をさせて頂きましたが、何しても、どうしても変化が感じられず、4回とも施術料を頂きませんでした。

3)左足の裏の筋肉の痛み
新潟の病院では対応出来ないらしく千葉の病院まで通ってたそうですが(それでも原因不明との事)、どうしても痛みが取れず、しかも、何をどう整体したら良いのか全く分からず、頂きませんでした。

4)全身の過度な過敏
軽く触っただけでも全身に痛みが出て、整体が全く出来ませんでした。

5)全身、過度のくすぐったがり
多少くすぐったいのは軽減できるのですが、どこに触っても過度にくすぐったがり、整体が全く出来ませんでした。

6)数日後に首の手術をする予定
痛みが一旦は軽減したのですが、直ぐに痛くなり、整体の効果を感じられませんでした。

7)原因不明の内臓の癒着感
腹部の内視鏡手術を行ってから、内臓全体に病院の検査でも原因不明の癒着感があるとの事ですが、癒着感がなくなることがありませんでした。

8)妊娠3ヶ月の全身不調
身体の痛み、つわりとお聞きしていましたが、どうもおかしい、何かがおかしいと感じたので、施術を一旦中止して確認したところ、極度のマタニティー・ブルーと判明。
マタニティー・ブルーという精神的な度合いが大きすぎましたので、そのまま施術を中止致しました。

9)ぎっくり腰
プロのスポーツ選手ですが、通常、ウエイトを行う際にはパワーベルトという、腰を痛めないようにする幅広のベルトを装着して行わなければならないのですが、たまたま装着しないで、60kgのウエイトを持ったところギックリ腰に。
痛みがなかなか取れず、もしかしたら腰の骨や軟骨が潰れている可能性も診られるので、大事を取って施術を中止し、病院での受診をお勧めしました。
 



酒井健康整体では、この上記の例だけではなく、怪しいと判断した際には、病院での受診をお勧めしております。

過去にも、病院での受診を勧めたところ、実は尿路結石(1名)、肋骨の骨折(1名)、腰椎骨折(2名)、腫瘍(1名)が痛みの原因だった事もあります。
過去に施術料を頂かなかった症例の中には、今では対応出来るようになったと思われる症例もあります。

実際のところ、やってみなければ分かりませんが、4)、5)の方は、今では対応出来ると思われます。

また、1)、2)の方は、通常のぎっくり腰、腰痛の中でも珍しいタイプで、普通は初回で痛みの軽減を感じられます。

9)の方は病院での検査の結果、骨には異常がないと分かりましたので、改めて施術を行い、痛みが改善され、無事に試合に復帰されました。

本当は施術料を頂かないと言いながら、何だかんだ言って払わせられるのでは?と思われる方もいらっしゃると思いますが、お客様から「払います」と言って頂いても、私が納得いかない場合には、施術料を頂く事をお断りする場合もあります。

しかし、1)、2)の方のように、まだ整体のやり方があるのでは?と思った際には、再度、ご来院をお願いさせて頂く場合もございます。


症状のところに原因はありません

頭痛もちの方は多いですが、原因は姿勢の悪さという方が多いです。


頚の原因が腰でしたり、膝が悪い方は股関節や腰が原因だったり。

アトピーの方は皮膚ではなく、内臓や頭蓋骨を施術します。

酒井健康整体では症状を追わず、原因を解決するようにしております。

患者が訴える部分を全く触れず(確認で触れるくらい)に施術を行うこともあります。

患部に全く触れていないのに症状が楽になるものですから、驚かれます。

原因を解決しない限り、いくら症状を何とかしようとしても治りません。

多くの治療家、施術者は、肩が痛ければ肩を、腰が痛ければ腰をと、症状しか診ないので、貴方の症状が良くならないのです。
 


常に勉強


当院は「整体」と言ってますが、一般的な整体院や治療院とは異なった整体技術です。

色々な整体院や治療院を行かれた方ほど当院の施術を受けると、症状によりますが、優しい施術で瞬時にあっけない程、身体が変化するので皆さん不思議がります。

しかし、最初から今のような施術をしていたわけではなく、開業当時はどちらかというと指圧に近い、痛気持ち良い施術をしていました。

それでも、一般的な整体やカイロプラクティックとは違い、無理に骨を矯正するようなことは少なかったのですが、全身の筋肉を手技(特に親指)でほぐして緩めるような施術で、それなりに刺激の強い施術でした。

今思うと、かなりお客様に負担をかけていたと思いますが、それでも施術効果も高く、「楽になりました、有難うございます」と言われ、その時は最高の施術法だと思っていました。

しかし、多くのお客様と接するうちに、今までに修得した施術法を活かしつつ、もっと自然に早く、痛みを与えることなく、瞬時に痛みや不調が改善する方法はないかと、施術の勉強をしてまいりました。

そして、試行錯誤を繰り返しながらも、今の早ければ数秒で、全身でも早ければ10分前後で、身体の変化を感じることができる整体法が出来ました(と言いましても、これからも整体の施術力アップは続けてまいります)。


悪くなりにくい体、不調になりにくい体になるという事は・・・

お客様の中にはマッサージや整体などに通い続けても、一向に肩こりや腰痛が改善されないという方が多いです。


ではなぜ改善されないのか・・・。

それは通常のマッサージや整体などでは、コリなどの原因になっている筋肉に、施術などの刺激が垂直にしか入らないからですし、間違ったやり方と思われる施術を行っている所も多いからです。

筋肉が伸びない、緩まない事には、コリや痛みなどの症状は改善されません。

そして、改善されないという方の多くは、実は姿勢が悪い、身体が硬いという方が非常に多いのです。



当院に来られているお客様の半分以上の方はデスクワークといった座りっぱなしで、常に身体を縮めている方です。

そのような方は常に筋肉がガチガチで血行不良を起こし、疲労物質である乳酸などを溜め込むことによって、コリや痛みなどを訴えているのです。
そのような方がいくらその場限りのマッサージや整体など受けたところで、残念ながら改善する事は難しいのが現実です。

姿勢が悪い事により、肩こりや腰痛を引き起こしていると思われるケースが非常に多い(約8割の方が姿勢が原因といわれています)のですが、では、具体的に姿勢の良さが判っていらっしゃるという方は皆無に等しいです。

小さい時から親に姿勢を良くしなさいと注意はされた事は誰しもあると思われますが、では具体的にどのような姿勢が良いのか判らないまま、漠然と背筋を伸ばしたりしているだけというのが多いのではないでしょうか。

間違った姿勢を意識したところで疲れるだけで、何も改善されませんし、かえって悪化させるケースもあります。

周りの人達を見渡してみて下さい。貴方の周りには姿勢が悪い方は少なくないと思われますが、そのような姿勢の悪い方を見た際の貴方の印象はいかがですか。
 
貴方の印象は決して良いものではないはずです。

という事は、貴方も周りから同じように見られている可能性はあるのです。
というのも、実は日本人の9割の方が姿勢が悪いと言われているからなのです。

姿勢が良い方が周りに与える印象も確実に良いのです。



姿勢だけで全てが改善されるわけではありませんが、姿勢が良くなることで

○美しい姿勢
○周囲への印象が良くなる
○痩せやすい体
○代謝UP
○メリハリのある体
○疲れにくい体
○こらない体
○ストレスに強い体
○しなやかな体
○免疫力UP
○冷えにくい体
○血圧の低下
○若返り
○バストアップ
○小尻
○O脚
○不定愁訴

などなどの改善が見込まれます。

ダンスやモデルなどをやられている方はご存知かと思われますが、最初は辛くとも正しい姿勢を続ける事により、かえって楽に感じるときがきます。
そうなればしめたもので、意識しなくとも正しい姿勢が出来ます。

正しい姿勢で日々の生活をすごことにより、肩こりや腰痛になりにくい身体にして下さい。
また、姿勢を良くする為には日頃の意識も大切ですが、ストレッチも大事です。


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