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健康コラム 2022年10月

強くて痛い施術はどうなの？

　痛みにもいろいろありますが、今回は一般的な整体に通う時の痛みで説明しますね。

　まず、あなたが痛みとはどういう状態なのかを知る必要があります。

　そこで関係してくるのが体内の状態をコントロールして、バランスをとってくれる『自律神経』です。

　自律神経は『交感神経』『副交感神経』と別れ、交感神経は身体を活発に、副交感神経は身体をリラックスさせてくれます。

　これらがお互いにバランスを取り合ってあなたの身体を守ってくれてます。　

　では、あなたの身体が痛いときは、どっちの神経が優位になっているのでしょうか？

　交感神経が優位になると、血管が縮み、血流が悪くなり痛み出します。

　肩こりや腰痛などのときの状態ですね。

　なので、あなたの痛みをとるにはリラックスしている状態、副交感神経が優位な状態にしてあげなければなりません。

　交感神経はストレスがかかると興奮しますからね。

　繰り返します。

　交感神経はストレスがかかると興奮するんですよ。

　強くて痛い施術は・・・。

　強くて痛い施術を受けてリラックスする人はいるんでしょうか？？

　強くて痛い施術は交感神経を興奮させます。

　強くて痛いのにリラックスするはずありません。

　「でも、気持ちいいよ？」

　やられた感もありますしね。

　身体というのは上手くできています。

　格闘技で説明すると分かりやすいと思うのですが、あなたが戦っている時に、殴られたり蹴られたりして

「痛い！痛い！」

と思っては戦えないはずです。

　格闘技で戦えている時のあなたの自律神経は、交感神経がバリバリに興奮しているんですね。

　交感神経が興奮しまくっている時は痛みを感じないのです。

　脳内麻薬が噴出しまくりになっている状態です。

　試合が終わるとあなたの交感神経の興奮が収まり、今度は副交感神経が優位になります。

　この時に、ダメージ受けてた箇所に痛みを感じるようになってきます。

　痛みを感じないと、身体は治そうとしません。

　感覚がマヒしていますので。

　あなたが強くて痛い施術を受けている時も同じ状態になってます。

　脳から、痛みから身体を守ろうと脳内麻薬が出ているのです。

　快感物質ともいいます。

　この快感物質が、強くて痛い施術を受けても快感、いわゆる気持ちいいと勘違いさせてしまっているのです。

　受けてる側、お客さん側からしたらわからないので、身体を返っておかしくさせる間違った施術を受けてしまうのはしょうがないところもあると思います。

　しかし、している側、施術者、セラピストは、お客さんが気持ちいいからと強くて痛い、ましてや身体を壊す可能性が高い施術を受けさせるのは疑問です。

　本来、筋肉を緩めるには副交感神経を優位にさせてリラックスさせた状態にし、筋肉を緩めなければなりません。

　なのに、やっていることが逆になっている所が多く、

「施術中はいいんだけど、帰ると直ぐに痛くなるんだよね」

となります。

　その時のあなたの身体は、施術中に交感神経が興奮して脳内麻薬が出ることによって、痛みが快感に勘違いされ、施術後は副交感神経が優位になり、痛みがわかるという状態です。

　さらに、筋肉がこってるからと、筋肉をもんだり叩いたりする人が多いですが、強くて痛い施術、マッサージは、身体がその刺激、攻撃から守ろうと防御反応が働き、あなたの筋肉を返って硬くさせたりします。

　その刺激、攻撃にあなたの身体が負けたときには、悪化したり、揉み返しになったりするのです。

　筋肉の繊維が切れ、細胞がつぶれ、血管が傷付き、リンパ管が破れ、内臓が・・・。

　最悪、あなたの骨にひびが入ったり折れたりします。

　やられた感はありますが、あなたの身体を壊す可能性の方が大です。

　あなたは、そんな危険な施術を受けなくても、優しい施術であなたの筋肉は柔らかくなりますよ。

■国民生活センターには強くてキケンな施術を受けたことによる危害が発生したという相談が増加傾向にあると注意喚起しています。

参考：国民生活センター
　あなたの目的がただの快楽なら、強くて痛い施術でもいいと思います。

　自己責任ですが。

　しかし、あなたの身体を治すことが目的なら、そのようなお店には行かれない方がいいですよ。

2022年10月16日 12:55

なぜ、あなたはいつまでも治らないのでしょうか？

　それは、あなたが苦しんでいる原因がわからない状態で施術しているからです。

　あなたの痛み、症状の原因がわからないので、痛みや症状を追いかけて硬くなった筋肉を揉んだり、叩いたり、電気をかけたりという治療、施術をされています。

　実はこの行為、火事の火の元（原因）は無視して、火災警報器（症状）を止めようとしているのと同じことをしています。

　火の元（原因）が消えれば火災警報器（症状）が止まるのに・・・。

　あなたの痛みや不調、歪みを解決するには、症状だけを見たり、痛みを追いかけたりするのではなく、あなたを苦しめてる原因を見付けなければならないのです。

2022年10月11日 14:43

その痛みの原因、本当ですか？

　あなたも聞いたことがあるかもしれない骨盤の歪み。

　「あなたの腰の痛みの原因は、骨盤が歪んでいるからです」

　それ、本当ですか？

　骨盤が歪んでいるから痛みが出るわけではないということが、20年以上前から医学界では常識です。

■腰痛患者144名と健常者138名を対象に骨盤の歪みを厳密に測定して腰痛との関連を調べた結果、どのような臨床的意義においても骨盤の非対称（歪み）と腰痛は関連しないことが判明。骨盤の歪みが腰痛というのは迷信に過ぎない。

参考：医学誌Spine.1999

　ほかにも多くの人が間違って認識しているのがあります。

　リンパの流れが悪いからむくむ、太る、冷える、肌荒れる、老廃物が溜まっているとか、リンパマッサージで痩せる、デトックスなども間違いです。

■適切なリンパマッサージをすることでリンパ球が増加し、免疫力が高まることは医学的に証明されていますが、リンパが流れやすくなったり、老廃物の流れが良くなったり、痩せるという美容効果はありませんし、医学的根拠もありません。

　猫背といった身体の歪みが、痛みや不調の原因になるというのも間違いです。

　何かしらの原因があって、猫背や身体の歪みとして現れるのであって、原因ではありません。
　
　原因ではないリンパですとか、骨盤、猫背といった身体の歪みなどを原因だと思って治療や施術をするので、多くの人がいつまでたっても治らないのです。

　あなたにはこのような意味のない施術を受けてほしくありません！





2022年10月11日 14:25

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