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健康コラム 原因不明の痛みや症状

原因不明な痛みやつらい症状

 現在、不調を訴えている人が大勢います。

 首こり、肩こり、腰痛に限らず、気管支喘息、アトピー性皮膚炎。高血圧、不眠症、便秘、生理痛、頭痛、スポーツ障害、自律神経失調症、更年期障害などなど。

 病院で治せる症状は病院で治すべきですが、症状によっては、病院での検査でも原因不明。

 「年のせい」「気のせい」といわれることも。

 原因が不明なので、取り敢えず、症状を抑える薬が処方されます。

 挙句に副作用で、さらに増える薬。

 よく、「〇〇が痛くなるんですが、薬を飲むと治るんです」といいながら、毎日のように薬を飲んでいる人がいます。

 治っていません。

 症状を抑えているだけです。

 これは薬に限らず、どんなに治療や施術、マッサージなどしても、原因が解決しなければ、治りませんし、再発します。 

 では、なにが原因なのか?

 いろいろな原因があるのですが、そのうちの一つが、脳や内臓の疲労と私たちは考えています。

 例えば、筋肉は、運動すると疲れたり筋肉痛になったりします。

 でも、筋肉の疲れや筋肉痛(筋肉の痛み)は病気ではないので、検査をしても、なにも引っ掛かりません。

 同じように、脳や内臓も、普段の仕事、食事、生活、ストレスなどで疲れます。

 しかし、疲労ぐらいでは、筋肉の痛みと一緒で、検査をしても、なにも引っ掛からないのです。

 だけど、脳や内臓も、疲れに気付いて欲しいと思っています。

 このまま疲労が溜まると病気になるかもしれないから、そうなる前に、気付いて!と、痛みや不調、疲労、歪み、違和感といったサインを出すのです。

 ただ困ったことに、脳が疲れてれば頭痛、胃の調子が悪ければ腹痛と分かりやすければいいのですが、大脳の右脳の前頭葉の疲労のサインを左膝の痛みとして出したり、胃の疲労のサインを肩こりとして出すことがあるのです。

 しかし、ほとんどの人は、まさか脳や内臓の疲労が原因だとは思わないので、膝に電気をかけたり、肩をマッサージしたりします。

 だから、治らないのです。

 原因はそこではないのですから。

 「骨盤や背骨が歪んでるのが痛みや不調の原因です」というところがあります。

 これも、なんらかの原因で歪むのであって、歪みが原因ではありません。

 例えば、お腹が痛いと、身体が歪みます。

 顔も、痛みで歪みます。

 しかし、身体や顔を歪めても、お腹は痛くなりません。

 それを「いや、お腹が痛いのは身体が歪んでいるからだ!」と矯正するよりも、さっさと痛みの原因であるお腹を治してあげた方が、簡単に身体の歪みは改善されます。

 あと、運動などしていると、膝や股関節、肩などが痛くなることがあります。

 通常、患部周辺の筋肉が硬くなったり、炎症を起こしたりするので、電気やマッサージなどの治療、施術をします。

 しかし、なかなか治らないときがあります。

 実は、なかなか治らない原因が、脳や内臓に原因があった!ということがあるのです。

 もちろん、全てが内臓や脳に原因があるとは限りません。

 首こりの原因が足首にあったことや、肩こりの原因が外反母趾にあったなんてこともありました。

 要は、痛みと原因が違うということが多々あるのです。

 それに気付かないと、「どこに行っても、なにをしても、治らない!」となります。

 もちろん、脳や内臓にも、疲労が溜まる原因があります。

 その場合は、その原因も解決していかなければなりません。

 なぜ、あなたの身体に痛みや不調、疲労感があるのか?

 原因が分からない、或いは、間違った原因で治療や施術、マッサージを受けていては、治りが悪いです。

 あなたを苦しめている原因を探しましょう。

 原因を解決すると、こうなります。

 病院では原因不明・治らない → Click!

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ニンニク

ニンニクについて

 1970年、アメリカはガンをはじめ生活習慣病が増加の一途であり、当時上院議員であったマクガバン氏が、世界中から生命学者や研究者を集め膨大な予算と時間を投入し、病気の原因、治療法を研究、解明しました。

結果は5000ページにも及ぶマクガバンレポートとして集約され、生活習慣病を始め多くの疾患の原因は食べ物であると結論づけています。

 この研究を参考に、1990より5年間に渡り、NCI(米国立ガン研究センター)所長のH.ピアソン博士の提唱により、「デザイナーフーズ・プログラム」なる国家プロジェクトが行われました。

 膨大な疫学調査データをもとに、食品がもっている生理調節機能と病気の関係に着目し、ガンの予防に食品がどのような機能を果たすかを科学的に解明することを目的にスタートし、127種類の食品の抗がん作用を調べました。

プログラムのなかで、ガン予防効果の高いと報告のある40種類の食品が、効果の高いものを頂点にピラミッド型で示されています。

最も抗ガン力の高い食品のトップに「ニンニク」が挙げられたのです。

2000種類の植物栄養物質がわかり、そのうちニンニクには216種類が含まれていたのです。

 

にんにくの特徴はイオウ化合物 「薬理効果が調べられています。」

・アリイン(血流改善効果、抗菌、疲労回復、抗酸化作用)

・アリシン(抗酸化作用、代謝機能アップ、冷え性改善、胃粘膜障害)

・アホエン(血栓予防作用、抗酸化作用、中性脂肪・尿酸値を下げる)

・イソチオシアネート(抗菌作用、抗酸化作用、抗がん作用)

・アリルメチルトリスルフィド(抗がん作用、殺菌作用、血栓予防、抗酸化作用)

・ジアリルジスルフィド(抗酸化作用、抗がん作用、殺菌、解毒作用)

・S‐アリルシステイン(抗酸化作用、肝機能保護作用、免疫増強、抗がん作用、神経細胞生存促進作用)

・シクロアリイン(血栓予防、抗高脂血症)など。

 

醗酵熟成ニンニク(通称黒にんにく)

 今では、一般的になりました黒にんにくは、スーパーなどでも見かけるようになりました。

しかし、熟成したからといっても、難消化性物質は重要成分をくっ付けたまま排泄されることと、半乾燥状態では外皮に菌やカビなど付着の可能性もあり不衛生であることから、不純物を取り除いたエキス状に仕上げた商品が「アミノの雫」の名前で発売されています。

2004年に三重で始まった黒にんにくは、2006年には青森でも始まるのですが、その前の、2005年には、新潟で「アミノの雫」は商品化されたのです。

 薬事法上謳えませんが、モニター試験での症状改善は多岐に渡ります。

中でも疲れない、風邪を引かない、引いてもすぐ治り、また、ガンの改善報告は数知れません。

酒井健康整体で販売中

■発酵にんにく凝縮液
国産黒にんにく使用
■商品情報
天然型アミノ酸食品
梱包サイズ 60 x 58 x 58 mm
原産国名 日本
商品重量 80 g
1個 4,900円(税込)
3個セット 13,000円(税込)


黒にんにくの究極!発酵熟成高濃度凝縮エキス

黒にんにくの究極!発酵熟成高濃度凝縮エキス

 

◆アミノの雫

 古来より滋養強壮や不老長寿薬として世界中で食されたにんにく。

 黒にんにくが進化を遂げて、更に高濃度エキスになりました。

 

◆アメリカがガン予防のために研究発表

 頂点に掲げられた食材として、にんにくが注目を集めました。

 何より強力な抗酸化作用を持っています。

 また血栓を溶かし、血行を促進し、動脈硬化や高血圧など血液と血管の病気を防ぐ働きがあります。

 認知症予防・改善に効果が期待されているイオウ化合物が豊富です。

 

◆イオウ化合物とは何か

 メチオニン、システイン、グルタチオン、タンパク質構造におけるジスルフィド結合など、イオウは生物界において極めて重要な働きを担っています。

 脳に存在することが報告されて以来、神経伝達調節、平滑筋弛緩、細胞保護、抗炎症、血管新生など様々な生理活性が明らかとなりました。

 血流改善、疲労回復、抗酸化作用、代謝機能アップ、冷え性改善、胃粘膜障害、血栓予防、抗がん作用、解毒作用、肝機能保護作用、免疫増強、神経細胞生存促進作用、等々。

 

◆S‐アリルシステインは(SAC)

 脳の神経細胞の突起からの分岐数を増やす、認知症の予防・改善の可能性など。

 

◆にんにくはイオウ化合物

 イオウは、がん治療や血小板凝集予防。また細胞機能の恒常性維持や病態生理の制御に深く関わる物質です。

 例えば、腸内菌は、化合物を代謝する過程で急激な増殖をし、有機物を酸化させるエネルギーで生きています。その酸化ストレスから神経細胞を保護するのです。

 また活性酸素による心筋細胞の老化を抑制する効果も得られ、ミトコンドリアを保護することで細胞の活力を高める役割も明らかになりました。

 

◆ヨーグルトや発酵食品を意識的に取る方に

 アミノの雫は、硫酸還元を進める事で腸内常在菌の活性と、にんにくの熟成工程においてフラクトオリゴ糖はショ糖になり甘味を増しますが、糖として吸収されにくく、有用菌(善玉菌)のエサとなります。

 ヨーグルト(動物性)と、抗酸化(イオウ植物性)と一緒に取ることで更に腸活性のお役に立ちます。便秘の改善のみならず神経細胞保護に、また寝つきや目覚めの改善などに、是非お試しください。

 

◆黒にんにく

 最近、自家熟成させる方もいますが、見た目は黒く甘味を増しても完全熟成ではなく、中には未熟成から胸やけを訴える人もいます。

 

◆アミノの雫とは

 一次発酵熟成~二次発酵熟成まで長時間を掛けてエキス化したもので、完全熟成のみならず、不純物が除かれたエキス化であり、素早く腸まで染渡ります。

 一般の黒にんにくとは分子量が桁違いであり、黒にんにくを数千粒食べるよりもアミノの雫を1瓶食べたほうが体への吸収量が多いのです。

 

◆アミノの雫を摂ると

① 便秘気味の方、神経細胞保護しながら腸活性。

② 寝つきや目覚めの改善。

③ 疲れている人、疲れやすい人、またお酒を飲む機会が多く、肝機能の低下等心配な方。

④ 高い抗酸化作用

 体には活性酸素を取り除く抗酸化能力がありますが、40代を過ぎるとその能力は衰えます。老化症状を速める活性酸素の除去。

⑤ 血液サラサラ

 血行を良くする作用、血管を拡張し血流を高める作用、代謝を亢進して体熱産生を高めて冷えの改善。

⑥ 代謝を高める

 加齢とともに新陳代謝が低下し、老廃物を排出する力も低下、体内に老廃物が蓄積されやすくなるのを改善。

⑦ 免疫力を高める

 体内には外敵と闘う様々な免疫機能が備わっていますが、その免疫力が低下すると、風邪や肺炎などの感染症にかかりやすく治りにくくなり、がん細胞を攻撃する力も低下するのを改善。

 *免疫力低下の要因:食の偏り、低体温、血行不良、精神的ストレス、肉体疲労など
 


 

◆にんにくを発酵熟成することで抗酸化作用が高まりました

 天然の食材に含まれる抗酸化物質は、生の状態ではその細胞内に強く結合しているために十分な働きができませんが、発酵過程などで種々の酵素が働くことにより、この結合が緩み非常に強い抗酸化作用を持つようになりました。

・あらゆる老化症状を速める活性酸素の除去に優れています。

・体にはもともと活性酸素を取り除く抗酸化能力がありますが、40代を過ぎるとその能力が衰えてくるのを改善します。
 



アルギニン………………若返りホルモンと言われる成長ホルモンの材料。

フェニルアラニン………ドーパミン、アドレナリン等の材料。

グルタミン酸……………脳内では情報伝達物質の1つ、記憶や学習の際に重要な働き。

アスパラギン酸…………タンパク質の合成。アンモニアを輩出して脳の神経細胞を守る。

S‐アリルシステイン…抗酸化作用、肝機能保護作用、免疫増強、抗がん作用、神経細胞 


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アミノの雫 黒にんにく 愛飲者からの報告【癌編】

酒井健康整体で販売中

 愛飲者からの報告【癌編】

《注意:飲まれた方の効果を保証するものではありません。全て事実ですが、あくまで参考まで》

*長野市、52歳女性 (卵巣癌・舌癌・肺癌の三重がん)
 抗がん治療によって、頭髪は抜け落ち声も出ずに衰退の一途。
 ベッドにぐったりの状態で、医師より一週間の余命宣告も・・・。
 年金暮らしの80歳のお母さんより、古い家や僅かな財産でしかありませんが全てを使ってでも娘を救いたいとのことでした。
 そのお母さんは、以前健康食品のネットワークビジネスをやっており、自ら扱う高額な健康商品を10年間摂り続けての状況。
 いろいろ試したけれど変化もないまま、この度アミノの雫に巡り合い、本人もこれは美味しいと、今までの物では得られない違いを直ぐに実感できたとか。
 4ヶ月ほどで退院に至り、この大奇跡に感謝でいっぱいですとの報告を頂きました。
 医師を始め関係者は皆、奇跡としか言いようがありませんとのコメントも。

*新潟市、92歳女性【70代の娘さんからの報告】
 以前発症した心筋梗塞の後遺症で、心臓の3分の1以上が壊死状態(レベル4)であり、どの薬も効を成さず衰退の一途でありました。
 アミノの雫を毎日大きめのスプーン1杯以上づつ食べさせて1ヶ月、レベル2になり退院出来る所まで回復しました。
 そして今日、母は階段の手すりにつかまりながら一人で2階まで昇れるようになった事をご報告申し上げます。
 ここまでの早期回復は、年齢的にも医師は信じられないと言われたそうです。

東京都:70代男性新潟市:60代男性他6名、50~60代男性のそれぞれが沢山食べたら肺がんが消えましたとの報告が多数ありました。

*大阪、55歳女性:胃の悪性リンパ腫が3ヶ月で消えました。

*関西、55歳男性:ガン予後でしたが、約1年で回復しました。

*関西、45歳女性:1年以上子宮筋腫で闘病、その後食べ始め80日で縮小してきました。

*関西、47歳女性:乳がんと高脂血症の合併症でしたが、4ヶ月ほどで治りました。

*関西、66歳男性:悪性の肝硬変、医師より見放された状態から、2ヶ月半で回復。

*関西、30代女性
 発病から放射線治療を受けており、医師からは手術をすすめられましたが、どうしても手術は受けたくなかったので、1~2ヶ月食べ続けて検査をしたところ、「がん」がなくなっていました!
 現在は放射線治療もせず、月に1度の検査のみ受けています。

*関西、50代女性
 100万人に1人と言われる小腸がんを患い、これまで3度の手術を受けましたが、手術できない部分に腫瘍が残り、あとは放射線治療しかないと医師から言われました。
 治療費だけで月に25~6万円掛っている状況です。
 そんな中7月中旬より2ヶ月間食べ続け、同年12月下旬に行った定期検診で腫瘍が消えてなくなっていました!
 医師もこれには驚いていました。
 現在は定期検査のみです。

※ガン患者さんに対しては、病院で治療した後の再発ガン、転移ガンが多く、抗がん剤と併用されている方は、どこまで影響しているかは確認できない部分もありますが、患者さんの気分が良くなっている事は間違いないようです。
 その他、腫瘍が消えてなくなった。十二指腸潰瘍が治っていた。などなど数知れません。

*新潟燕市、70代男性
 新潟県立がんセンターで肺癌の余命宣告を受けましたが、アミノの雫で完治。
 既に5年が経ち、たまに行く検査の帰りには必ず立ち寄りアミノの雫を沢山買って行かれます。

*静岡県、68歳男性【奥様よりのお手紙の全文です。】
 夫は今年4月に、腎右がん、尿管がん、リンパ節に転移、手術はできないと宣告。
 5月よりアミノの雫を食べ始めました。
 7月に胆管狭窄で入院、肝臓転移、黄疸がひどく余命数日と宣告。
 しかし、入院中アミノの雫を日に3度(たっぷり)、3週間ほどで黄疸が消え数値も下がったのです。
 医師には見放された対応でしたが、新たな希望を持つ事ができました。
 退院はできないと言われ、また、何度も余命数日と言われてきましたが、こうして自宅に戻って生活しております。
 今日までこうしてこれたのは、アミノの雫の大きな力が働いたことと感謝の思いでいます。
 私自身もアミノの雫を食べて体調管理をして、引き続き主人を支えていきたいと思っております。
 お礼と感謝まで。

*東京、70代後半男性の「担当医も驚いた、延命の報告」
 11月4日、お姉さんより妹の旦那さんに食べさせたいとの縋る思いでアミノの雫をご注文頂いた事が始まりです。
 数日後お姉さんより連絡があり、食べ物が食べられないのにアミノの雫だと美味しいと言って流し込む事が出来ましたと報告を頂きました。
 その時は詳しい事情は知りませんので食べられてよかったですねと、ごあいさつを交わす程度でしたが・・・。
 続いて、妹さんより直接電話がありまして、夫が少し元気になったと嬉しそうに語ってくれました。
 さらに病状を詳しくお話しをしてくださいました。
 その後に、お姉さんからの説明もお聞きしましたので、両方のお話しからその病状をまとめますと・・・
 妹さんの旦那さんの内臓は、既にすべて癌に侵されている事はCTなどで知ってはいましたが、一縷の望みをかけての手術を決断。
 26センチに及ぶ腹部切開も空しく、胃は既に癌細胞の膨張で破裂しており絶望的で手の施しようもない状態であったことから、無処置のまま縫合、医師からは余命と言うよりも今生きていることが不思議であったとの事です。
 胃が破裂していて機能を果たせない状態でありながらも、何故か本人も落ち着いている事から、最期は自宅でという事で退院することになります。
 医師も匙を投げた状態なので、あとは1日1日の延命を願いながらアミノの雫を食べ続けているとの事でした。
 ここまで生きていることも不思議な状態である事から、年越しは出来ないものと覚悟しておりましたが、なんと無事に自宅に於いて家族で年越しが出来ましたとの報告は、こちらもとても嬉しかったです。
 その後、1月も2月も定期検査に病院に行くたびに、なぜ生きているのかと状態を知る医師は首を傾げたとの事です。
 お姉さんからの報告です。
 3月半ばにお邪魔した時には、自力で茶の間まで出て来られて笑顔で楽しく会話をしてきました。
 その後4月1日に終日を迎えられたとの事です。
 モルヒネ等痛み止めの薬物を使用することなく、苦しまずに安らかであったと。  
 追って妹さんから、手術後医師の説明で込みあげた涙と心の動揺も、今は気持ちも落ち着き、最期は穏やかに見送る事が出来ましたとの報告とお礼状が届きました。
 私共は、商品開発で知り得た、今できる事をして差し上げただけでしかありません。
 あの病状での延命5か月は奇跡であり、ひとえに奥様をはじめご家族の心がなし得たものにほかなりません。
 人は余命を受け入れると、今日目覚める事が嬉しく有り難く、出会う人や物に感謝が湧いて来るものです。
 感謝のお礼状を頂きました。
 ご冥福をお祈りさせて頂きました。

*東京都、70代男性【娘さんからの報告】
 父は喉のがんで声を失いました。
 娘として何とかしたいとアミノの雫をたくさん食べさせました。
 がむしゃらに1日1瓶弱のペースで1週間、5瓶を消費した時です。
 父の声が出たと喜びの報告を頂きました。
 今では家族みんなが元気で過ごしております。との事です。

*新潟市、80歳女性【娘さんからの報告】
 母が6月に子宮頸がんで入院。抗がん剤は使用せずアミノの雫とPGアミノを食べ続けました。
 その結果報告です。
 腫瘍マーカーも正常値となり、この度、無事に退院できましたと、嬉しい報告を頂きました。
 しかし、同じくがんで入院中の叔父さんにも、アミノの雫を食べてほしいと勧めていましたが、そういったものは嫌いと言われ、とうとう食べてもらえませんでした。
  そして現在は、末期症状で意識を失い危険な状態になっております。
 アミノの雫を食べた母、そして食べなかった叔父で、明暗が分かれたとの事であります。

*静岡県、58歳女性
 難治「腹膜ガン」で、静岡の大学や京都の大学の医師より、状況が悪く体力的に治療が難しいとの宣告をされ、アミノの雫やラクナルでガンと闘いました。
 【回想】ある日、私の携帯に知らない人からの電話がありました。
 「Oさんと私の会話」
O)以前、アミノの雫を食べたことがありました。あれは体に良いですよね・・・
私)はい、とても良いですよ。
O)ところで、アミノの雫はガンにも良いですか?
私)状況にも寄りますが、改善報告は沢山ありますよ。
O)実は私、自分の身体が日に日に不気味に変化して、おへそは飛び出てくるし、全身の血管は浮き出て、お腹が凸凹になって、傷ができて膿が出てきたり。病院で診てもらったところ、こちらでは手に負えないから大学病院へ行くようにと言われたので、静岡の浜松医大に行きました。内容は、腹膜癌で非常に難しいとの事でした。不安になり、京都の大学にも行ってみましたがやはり治療は難しいとの事でした。当時、162㎝の身長に 30㎏の体重では、体力的にも抗がん治療は難しいと言われました。なので、どうしてよいかと思い、電話を掛けさせて頂きました。2人の娘と暮らしています、夫は亡くなりました。なのでお金もあまりありませんと言ったような内容です。
私)あきらめてはいけない、私は医者ではありませんので治療はできませんが、これまでに沢山のガン患者さんの改善を経験してきましたので、出来る限りのアドバイスはさせていただきます。病院からの指示があったらそれに従ってください。そして、これから起こる変化を写真などで記録してくださいね。私に提出する必要はありませんが、事実の記録として残しましょう。

*それから始まった100回以上のメールやり取りの中より、一部抜粋をご紹介します。


                      


■ここにご紹介するものは、個人差がある事と、効果を保証するものではありませんが、食された方々の事実、率直な感想です。
*中には、今まで幾つもの高額サプリメントを長期間愛用、また販売されるなかで、それらとの違いに驚かれた方も沢山いられます。

※摂取量により時間等の個人差もありますが、多くの方々が改善に向かっております。

 

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なぜ、あなたはいつまでも治らないのでしょうか?

 それは、あなたが苦しんでいる原因がわからない状態で施術しているからです。

 あなたの痛み、症状の原因がわからないので、痛みや症状を追いかけて硬くなった筋肉を揉んだり、叩いたり、電気をかけたりという治療、施術をされています。


 実はこの行為、火事の火の元(原因)は無視して、火災警報器(症状)を止めようとしているのと同じことをしています。

 火の元(原因)が消えれば火災警報器(症状)が止まるのに・・・。

 あなたの痛みや不調、歪みを解決するには、症状だけを見たり、痛みを追いかけたりするのではなく、
あなたを苦しめてる因を見付けなければならないのです。

眠れない夜に試してほしいテクニック

 このテクニックの出典はスプリントコーチとして有名なロイド・ウィンターの著書「Relax and Win: Championship Performance」。

 もともとこのテクニックは陸軍向けに開発されたそうで、軍人は戦闘のような緊迫した状態でもしっかり睡眠をとることが求められるため、このような方法が編み出されたようです。

 

 米軍がこの睡眠方法を6週間にわたって訓練したところ、96%の確率で成功したとも言われていますが、その睡眠方法は4つのステップからなります。

 

1 目のまわりや舌、顎など、顔の筋肉を緩める。

2 左右の肩をできるだけ下げ、上腕から下腕の順に力を抜く。

3 ゆっくりを吐いて、上半身から下半身の順にリラックスさせる。

4 次の3つのいずれかをイメージしながら、10秒かけて頭の中を空っぽにする。

  ・静かな湖のほとりでカヌーに横たわっているイメージ

  ・黒のベルベッドのハンモックで寝ているイメージ

  ・「何も考えない、何も考えない……」と自分に言い聞かせ続ける

 

 では、このテクニックの効果はどのくらいあるのでしょう?  

 

 このテクニックに毎日連続で挑戦したあるアメリカのメディアの記者は、4日目の挑戦で「効果を実感した」と述べています。

 

 3日目まではまったく効果がなかったのに、4日目には普段よりも早く眠りにつけたのだそう。

 

 2分で眠ることはなくても、普段より30分近く早く眠れることもあったのだとか。

 

 経済協力開発機構(OECD)が世界33か国を対象に行った調査によると、日本人の平均睡眠時間は442分(7時間22分)。

 

 中国の542分(9時間2分)、アメリカの528分(8時間48分)、フランスとイタリアの513分(8時間33分)など、他国に比べてかなり短く、33か国中最下位でした。

 

 この調査は対象年齢や調査時期が各国で異なる場合もあるため、単純に比較はできませんが、それでも日本人の睡眠時間が短いことは確かな模様。

 

 しかも今年は新型コロナウイルスの影響で、仕事や生活スタイルが変わり、収入や家族のことなど悩みを抱える方も少なくないはず。

 

 不安を胸に眠れない夜を過ごすことも増えているかもしれません。 

 

 1回の挑戦だけで簡単に効果が得られるわけではないですが、毎日続けていくことで、不安感を落ち着かせ、普段よりも早く眠れるようになるのかもしれません。

 

 ベッドに入ってから眠るまで1時間近くかかっていたところを30分に短縮できたら、それだけ睡眠時間を長くできます。

 興味のある方は、試してみてはいかがでしょうか?



 治療系整体なら、新潟市中央区 酒井健康整体、阿賀野市 わたなべ健康整体へ

 


テレワーク鬱

 最近のテレワークの増加により、中年期以降のうつの増加も懸念されています。

 遺伝子の老化度を示すテロメアの長さ。

 過去に性差を比較した研究では、男性のほうが女性よりも早くテロメアが短くなることも報告されています。

 ※テロメア:体を作る細胞の染色体の端にあり、「命の回数券」ともいわれています。

  テロメアの状態が、癌や動脈硬化などの様々な病気に関係しているといわれており、生活習慣を見直すことで、テロメアの状態を良い状態に保てることも分かってきております。

 これらを踏まえ、テレワークを行ってますと、単なる「疲れ」で済ますのは健康リスクが大きいのかもしれません。

 自宅でのテレワークは、プライベートと仕事の空間が混在し時間の区別も曖昧になりがちです。

 そのため、思った以上に長時間労働になることも考えられます。

 仕事と日常生活の区切りが付けにくく、生活リズムのバランスに悪影響を及ぼすことも研究報告されています。

 体の細胞を酸化によって傷つける酸化ストレスが免疫を抑制し、心理的ストレスがそれを助長することで、心身ともに疲労が蓄積されます。

 自宅でもハツラツと過ごすために、まずは自分自身をいたわるのも大切です。


 新潟市,阿賀野市の治療系整体なら酒井健康整体、わたなべ健康整体へ

感情と体の変化には深い関係があることが知られています。

 昔から、感情と体の変化には深い関係があることが知られています。

 精神医学とは違って、身体精神学といって、前者はどちらかと言うと潜在意識を分析して変えていくもの、後者は体を変えると心も変わってくるといった考え方です。

 今回は、そういった観点から見た体の状態の話をしていきます。

 嫉妬や妬みを持っていると「直腸」に変化が現れます。

 例えば、痔や痔瘻、癌なども関係していると言われています。

 嫉妬や妬みは、一つの物事に執着している状態です。

 もう関係ない、終わったことだ、と思っていても、「やっぱり許せない!」と執着していることで直腸が膠着(こうちゃく)してきます。

 固まってしまうんですね。

 イラっときたり急激に腹がたつと心臓の心拍数が上昇します。

 それをもっと我慢して、言いたいことも言えないでいると、さらに心拍数が上昇します。

 この時、心臓の筋肉は収縮を激しく行っているので、固まっているような感じと同じです。

 心臓には括約筋という特別な筋肉があります。

 そして、直腸にも肛門括約筋が存在しています。

 このことから、心臓と直腸は関係しているので、感情に何かしら影響が与えられると、良くも悪くも体に変化が出てしまうのです。

 特に強い感情は体をそれだけ大きく変えてしまうことも十分にありえます。

 何れにしても、消化器関係の異常は感情的にも関係しているので、そうった観点からも体を変えてみてはいかがでしょうか?


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『病は気から』は本当なのか?

 昔から、「病は気から」などと言われていますが、本当なのでしょうか?

 これは、ある男性の方の実体験なのですが、高校生の頃、バスケ部に所属していました。

 その頃は、いわゆる「根性論」と言われるような時代の末期でしたが、男子校だったせいか、上下関係が非常に厳しい学校でした。

 部活がきついのもありましたが、「先輩、後輩」の関係が厳しく、毎日、理不尽なことで指導と言う名の鉄拳制裁を受けていました。

 そんなことから、いつの日からか、どうやったら部活をサボれるのか?と考えるようになり、一番てっとり早いのが、ケガです。

 バスケットボールなので、「捻挫ぐらいはテーピングをすれば動ける、だからそんなの問題ない。」と言われるので、簡単にはサボれません。

 もっと治り難くて痛そうなものになると、腰痛、膝の故障になってきます。

 じゃあ、腰痛だと言って無理できないって事にしようと思って演技をしていたら、本当に痛くなってきたそうです。

 ジャンプできないぐらいに本当に痛くなったそうです。

 病院に行っても「異常なし」。

 当たり前です。

 もともと演技ですから、異常があるわけではないのです。

 それから痛みが治ったのが、怖い先輩方が引退間近になってからだそうです。

 そのことから、ストレスからでも痛みが出る、作れるんだと思ったそうです。

 全てがそうだとは言いませんが、中にはそういう人もいるということも忘れてはいけません。

 ただ、本人が「痛い」と言っていることは本当です。

 嘘を言っているわけでは無いので、そこを考慮しながら、潜在意識を治る方向へ誘導する必要があります。

 それも、治療の一環です。



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こんな慢性疾患もある。その正体とは?


 なかなか治らない、いつも痛みがあるなどの慢性疾患。

 よくあるのが、肩こりや腰痛ですが、体があちこち痛くなる、いつも痛みが変わるなどの症状がある方も結構、存在しています。

 いつも、体に負担をかけて痛めている場合(肉体労働や長時間同じ姿勢など)は別として、特に何もしていないのに痛みがあり、しかも、一向に改善しないという方がいます。

 そもそも人は、体が悪くなると治そうとする自己治癒力が働くようになっています。

 しかし、何もしていないのに痛みだけが出てくる...。

 治療を受けても「良くならない。」、「ここでは治らない。」、「下手だ。」などと言って、病院を頻繁に変えるという行動を起こす方がいます。

 普通に見ますと、「治らないから病院を変えるんだな。」と思いがちですが、明らかに体に酷い歪みや、筋肉の状態も悪くはないのにこのような行動をとる裏には、『治りたくない心理』が隠されています。

 これは、病院を頻繁に変えるという行動が表しています。

 病院に通うと、体が悪いかどうかは、だんだんハッキリしてきます。

 それがバレたくない!、「治りたくない!」という心理を気付かれたくない!という無意識の行動があります。

 治ってしまうと、何か不都合が起きてしまう、もしくは、治ると周りの人が気にしなくなる、自分をかまってくれないのではないか、といった不安が隠されています。

 過去に、「マラソン大会に出たくないから股関節が痛い」、「治ったら旦那の実家の畑作業を手伝わないといけなくなる」、「家事をしなければいけなくなる」などといった方がおりました。

 これを改善するのは、「本人に気付いてもらう」ことが必要になります。

 治療技術がしっかりしているにも関わらず治らない場合は、そういった可能性がありますが、正しい治療を行えば時間が掛かっても必ず体は良くなります。



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