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健康コラム 運動: 2024年2月

認知症


　認知症になるリスク因子は、いろいろとあります。



　運動不足や生活習慣病、難聴などが影響を及ぼしているのですが、そういった中で修正が可能なものとしては、糖尿病、大気汚染、飲酒の三つの影響が特に大きいという研究結果が英オックスフォード大学から報告されています。



　この３つは、以前から認知症リスクとなっていましたが、これが特に脳内の弱い神経ネットワークに影響して、何らかの変性を起こしてしまうようです。



　また、このリスクは心臓の血管や統合失調症、アルツハイマー病、パーキンソン病などにも関連しているようです。



　直接の原因となる脳の萎縮や血管の詰まり、代謝変化などは日頃の心がけである程度予防できるように感じます。



　少しずつの積み重ねが後々つながってくるので、頑張りたいところですね。


  








  2024年2月25日 08:50
  
  
  
  

  












		
	


		

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