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健康コラム
生理前の便秘
生理前に便秘になりやすいのには理由があります。排卵後から月経前には『黄体ホルモン』という女性ホルモンが多く分泌され、妊娠の準備を整える働きがあり、子宮の収縮を抑える働きがあります。
そして、腸を動かす筋肉にも影響があるのですが、便の通過に悪影響があり、生理前に便秘になりやすくなり、中には下痢になる方もいます。
生理前はどうしてもホルモンの影響で便秘になりやすいので、食事にも注意しながら便秘にならないようにしていきましょう。
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2017年11月 3日 23:07