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健康コラム 生理前の便秘: 2017年11月

生理前の便秘

　生理前に便秘になりやすいのには理由があります。

　排卵後から月経前には『黄体ホルモン』という女性ホルモンが多く分泌され、妊娠の準備を整える働きがあり、子宮の収縮を抑える働きがあります。

　そして、腸を動かす筋肉にも影響があるのですが、便の通過に悪影響があり、生理前に便秘になりやすくなり、中には下痢になる方もいます。

　生理前はどうしてもホルモンの影響で便秘になりやすいので、食事にも注意しながら便秘にならないようにしていきましょう。


 新潟市,阿賀野市の治療系整体　酒井健康整体、わたなべ健康整体

2017年11月 3日 23:07

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