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突然ですが、調子はどうですか?
いえね、わたし、長女を出産後約9年間ほどず~っと地味に抱えている体の不調があるんです。
首~肩~腕~腰にかけての痛みとしびれです。
特に腕~手先にかけてのしびれにはほとほと参っているんです。
冬場にひどくなりがちでしたが、ここ最近は春でも夏でも続いていて、痛みで夜中起きてしまうほど。
整形外科や手の専門医を受診して過去に何度もレントゲン・MRIで検査しましたが、特に異常もみつからず・・・
今後ずっとつきあっていかなくちゃいけないのかぁ・・・(´_`。) と、あきらめていました。
でもね、今日ご縁あって 近所の整体師さんに診ていただけることになって、行ってきました(^~^)
終始ぜ~んぜん痛くなく、リラックスした状態での施術でした。
終わってみると・・・体が軽い(°∀°)b
なんだか体全体が柔軟になったような。
腕の上げ下げもラクラク♪
そして腕~手先のしびれ、なーーい♪
かなり筋肉がこわばった状態だったようです(>_<)
おうちでもできるセルフケアも教えていただき、帰ってきました(´∀`)
産後、自分の体のメンテナンスなんてまったくしていませんでしたからね~。
蓄積ってコワイです。(´д`lll)
ちょっとの不調は体のSOSだから、その時点でケアしてあげることで、改善や回復が早いそうです。
病院に行くほどじゃないけど・・・とか、病院行ったけどなんかまだ回復しない・・・なんていう不調を抱えているママさん、結構いらっしゃるんじゃないかな。
無理せず、たまには自分の体、いたわってあげましょうね~!!
ちなみに今日わたしがお世話になったのは酒井健康整体さん です(^∇^)