お客様の中にはマッサージや整体などに通い続けても、一向に肩こりや腰痛が改善されないという方が多いです。

　ではなぜ改善されないのか・・・。

　それは通常のマッサージや整体などでは、コリなどの原因になっている筋肉に、施術などの刺激が垂直にしか入らないからですし、間違ったやり方と思われる施術を行っている所も多いからです。

　筋肉が伸びない、緩まない事には、コリや痛みなどの症状は改善されません。

　そして、改善されないという方の多くは、実は姿勢が悪い、身体が硬いという方が非常に多いのです。
 

---

　当院に来られているお客様の半分以上の方はデスクワークといった座りっぱなしで、常に身体を縮めている方です。

　そのような方は常に筋肉がガチガチで血行不良を起こし、疲労物質である乳酸などを溜め込むことによって、コリや痛みなどを訴えているのです。

　そのような方がいくらその場限りのマッサージや整体など受けたところで、残念ながら改善する事は難しいのが現実です。

　姿勢が悪い事により、肩こりや腰痛を引き起こしていると思われるケースが非常に多い（約8割の方が姿勢が原因といわれています）のですが、では、具体的に姿勢の良さが判っていらっしゃるという方は皆無に等しいです。

　小さい時から親に姿勢を良くしなさいと注意はされた事は誰しもあると思われますが、では具体的にどのような姿勢が良いのか判らないまま、漠然と背筋を伸ばしたりしているだけというのが多いのではないでしょうか。

　間違った姿勢を意識したところで疲れるだけで、何も改善されませんし、かえって悪化させるケースもあります。

　周りの人達を見渡してみて下さい。貴方の周りには姿勢が悪い方は少なくないと思われますが、そのような姿勢の悪い方を見た際の貴方の印象はいかがですか。
　
　貴方の印象は決して良いものではないはずです。

　という事は、貴方も周りから同じように見られている可能性はあるのです。

　というのも、実は日本人の9割の方が姿勢が悪いと言われているからなのです。

　姿勢が良い方が周りに与える印象も確実に良いのです。
 

---

　姿勢だけで全てが改善されるわけではありませんが、姿勢が良くなることで

○美しい姿勢
○周囲への印象が良くなる
○痩せやすい体
○代謝ＵＰ
○メリハリのある体
○疲れにくい体
○こらない体
○ストレスに強い体
○しなやかな体
○免疫力ＵＰ
○冷えにくい体
○血圧の低下
○若返り
○バストアップ
○小尻
○Ｏ脚
○不定愁訴

などなどの改善が見込まれます。

　ダンスやモデルなどをやられている方はご存知かと思われますが、最初は辛くとも正しい姿勢を続ける事により、かえって楽に感じるときがきます。

　そうなればしめたもので、意識しなくとも正しい姿勢が出来ます。

　正しい姿勢で日々の生活をすごことにより、肩こりや腰痛になりにくい身体にして下さい。

　また、姿勢を良くする為には日頃の意識も大切ですが、ストレッチも大事です。


　新潟市,阿賀野市の治療系整体　酒井健康整体、わたなべ健康整体