お好み焼きを食べに行った時の話です。

　混んでいたので座って待っていましたら、向かいのカップルの女性が緊張感を持った不自然な姿勢で座っているのです。

　一緒にいた彼氏さんもおかしいと思ったのか、その彼女に「どうしたの？」と質問しましたら、その彼女は
「接骨院に行って、ねこぜ矯正してもらったんだ。こうして意識して座ると良いと言われたの。」

　その後、彼氏さんは「そうなんだ、良かったね。」で、次の会話に進んでいたのですが、私は内心「全然よくないじゃん！」と突っ込んでおりました。

　まず、正しい姿勢をするのに、緊張感を持つ必要はありません。

　リラックスした状態でも綺麗な姿勢にならなければならないのです。

　隣にいた彼氏さんも気付くくらいの、意識して良い姿勢を保とうと緊張しなければ正しい姿勢が出来ないというのは、姿勢矯正失敗です。

　そのような姿勢は、疲れて直ぐに崩れます。

　無意識でも良い姿勢が出来るようにならないと意味がありません。

　姿勢に限らず、必ず原因があります。

　歪んだ姿勢になりますと、身体のあちこちに筋肉の緊張、張りが見られます。

　筋肉が張っているから単純に揉んだり叩いたりして緩めれば良いというのではありません。

　筋肉が張っているのは結果であって、原因ではないからです。

　原因が解決すれば、筋肉は勝手に緩みます。

　筋肉が緩めば、緊張して引張っていた骨も正しい位置に来て、姿勢も勝手に良くなります。

　姿勢が良いというのは、意識しなくても、緊張しなくても良い姿勢が出来るという事です。


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