マラソンのように長距離を走れるのは、動物では人間だけです。

　チーターのように120kmで走れて、更に5秒で時速100km！でも、長距離は走れません。

　それは、毛深い動物には汗腺が少ないためで、また、犬や馬などは、毛が短く緻密で汗腺も多くあるので、瞬発的には速く走れます。

　それに加えて、速く走れる動物は、ハァハァと口でも体温を調節できます。

　これは、人間でも走ると行われますが、喉のあたりにある動脈を冷やして体温を調節する働きがあります。

　しかし、もっと体温を冷却できる方法が人間には備わっています。

　それが「頭からの発汗」です。

　これによって、より速く脳を冷却する事ができるのです。

　更年期障害などで頭に汗をかきやすくなる場合がありますが、ホルモンのバランス障害だけでなく、脳にも熱がこもっている可能性が十分にあります。

　つまり、頭をよく使っている状態で、様々なものに反応してしまいます。

　だからこそ、ストレスを感じやすいのかもしれません。

　もし、ストレスを感じやすいと感じているのならば、運動などで汗をかくのをお勧めします。

　それによって脳の熱を下げる事ができ、冷静になれます。


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