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健康コラム 歪み・猫背: 2020年2月

小児のスクリーンメディアの使用制限を推奨


　アメリカの小児科学会は、低年齢の小児に対するスクリーンメディアの使用制限を推奨しています。



　認知・行動面の発達への悪影響を危惧したからです。



　例えば言葉の遅れ、実行機能の低下、睡眠不足、認知機能全般の低下や、親子関係の希薄化、といった問題が生じる可能性があるからと言われています。



　また、スマホや携帯ゲームはパソコンなどに比べ、より下向きになりがちです。



　それだけでも、脊髄を引っ張ってしまうのがわかります。



　この状態が長時間続くのに加え、腰椎や骨盤に歪みがあったらどうでしょうか？



　さらに、脊髄に負担がかかりますよね。



　これが、内臓や運動器官にとても影響が与えていると考えられます。



　この部分からの影響は、まず負担になっている脊髄をなんとかしなければ体の不調は改善してきません。



　しかし、これを治らないからといって対処的な治療を繰り返すと、さらに状況が悪化します。



　こういった部分もわかっていると、治療しても効果が出やすくなりますので、様々な角度から姿勢を見るのもいいことです。





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  2020年2月19日 13:23
  
  
  
  

  












		
		
		
		
スマートホンの使いすぎ





  
  
  

　スマートホンの使いすぎで、ストレートネックになる話はテレビや雑誌でも目にします。



　アメリカの調査では、スマホの使いすぎで首を痛める外傷が最も多いとも言われています。



　時代と共に、テレビ、パソコン、スマホと悪者が変わってきました。



　最近は、目に悪いというよりも精神的にも注意が必要だと言われていますが...。



　スマホやタブレット、パソコンは「スクリーンメディア」と呼ばれ、子供にどのような影響があるか調べた論文があります。



　結果は、『初期の言語や読み書き能力に関係する「脳白質路の微細構造の完全性」が低下することと関連がある』とのことです。



　脳の基礎的な発達部分に影響を与え、コミュニケーション能力に影響を与える可能性が高いということになります。





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  2020年2月 8日 21:27
  
  
  
  

  












		
	


		

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