新潟市、阿賀野市の痛くない整体｜病院に行っても良くならない痛みや症状の整体

　2型糖尿病において、頻繁な入浴が血糖、血圧、体重に良い効果をもたらしたという研究結果が発表されました。

　動物試験では、温熱刺激によってインスリン感受性が改善され、エネルギー消費量が高まる可能性があるのではとのこと。

　そのような効果は運動中にも観察されるようです。

　日本では入浴で湯船に浸かることが昔から日常になっていますが、最近ではシャワーだけの人も増えています。

　日本人は、欧米人に比べ代謝が低いので、湯船に浸かることで、代謝を上げる効果もあります。

　入浴でも、１週間に何回かは湯船に浸かってみるのも健康的ですよ。


　新潟市中央区、阿賀野市の治療系整体なら、酒井健康整体、わたなべ健康整体へ。