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整体、カイロプラクティック、整骨院、接骨院、ほねつぎ、鍼灸院、足つぼ、リフレクソロジー、リラクゼーション、マッサージなどなど・・・いっぱいあり、どこに行ったら良いのか迷いませんか?
どこも「うちが良い!」と言ってます。
これらは大きく『癒し系』か『治療系』に分かれます。
『癒し系』は癒されたい人向け。
マッサージがメインです(大きい声では言いにくいのですが、ほとんどの所が強過ぎます)。
中には「痛いのが効いている証拠です!」と怖いことをいう所も。
『治療系』は痛みやつらい症状などを改善したい人向けです。
『治療系』かと思って行ってみたら、やってることは『癒し系』だったということがあるので、ご注意を(ホントにこういう所多くて、あと、キケンだったり、効果を疑う施術をしている所多いです)。
簡単な見分け方としては、30分2,980円、60分4,980円といった時間制、骨盤矯正コース、O脚矯正コースなどといったコースをうたっている所は改善を目的としていない『癒し系』です。
病院での治療に「何分にしますか?長時間の方がお得ですよ」「どのコースにしますか?」という所がないことからも分かります。
酒井健康整体、わたなべ健康整体は、あなたが健康になることが目的の『治療系』です。
『治療系』でも施術力の差がすごくあります。
あなたに合う所を探すのは大変ですが、あなたの大事な身体です。
初回で変化が何もなかったら、それ以降通われても難しいかもしれません。
なのに回数券を勧めてくる、このままですとさらに酷くなるなどと言ってくるような所は、さよならしてください。
あなたをお金としか見てません。
酒井健康整体、わたなべ健康整体では初回から変化が分かるように努めてます。
施術前には聞くのに、施術後は確認をしない所も。
癒し系に多いです。
「変わってない」言われたら困りますからね。
「どうですか?」と確認してくれる所は施術に自信があると思います。
中には、施術前の検査は緩くして施術後の検査では強くするなど(あるいは逆)、検査のやり方を変える所もあるのでご注意ください。
例え初回で全部の痛みや不調が改善されなくても、必ず症状の変化を確認してくれる治療院を強くお勧めします。
NHK『お昼はじょんのび くらし情報便』に、2015年1月20日(火)に生出演しました。
冬のこの時期、なれない雪かきなどで腰を痛める方が増えます。
冷えも筋肉を硬くさせ痛める原因にもなりますので、予防のためにもストレッチを行いましょう!という内容でした。
もう、失敗の許されない生放送ということもあり、カメラをほとんど見ずにアナウンサーの宇賀神さんをずっと見てました。
帰ってから録画した出演番組を観ようと思っていましたが、恥ずかしくて観れませんでした。
ちなみに私の子供は、私が映し出された瞬間から爆笑だったそうです。
しかし、ストレッチは下手な運動をするよりも健康に良いです。
テレビで紹介させて頂きましたストレッチは番組の都合上、かなり省略させて頂きましたが、腰痛予防に限らず、美容と健康のためにも、是非、ストレッチをお勧めします。
なお、ストレッチをする際には、運動後やお風呂上りなど、身体が温まっている時にしてくださいね。
ちなみに自慢ですが、整体師としてNHKに出演したことのある人はほぼいないと思います(`・∀・´)エッヘン!!